Frauen Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 16 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Mädels die sich auf den Ernstfall vorbereiten wollen.

Die erlernten Techniken sind speziell für den Selbstverteidigungsfall konzipiert.
Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und die richtige Selbstverteidigung sind die wichtigsten Elemente einer effektiven Abwehr von Angriffen.

Trainingszeiten: Samstags 15:00 - 16:30 Uhr

Monatsbeitrag: 25,00 Euro

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